Grace
Coaching & Counseling
Laag voor laag terug naar jouw kern
Ik help je laag voor laag terug te keren naar jezelf, door middel van gesprekken, lichaamsgericht werk en oordeelloos luisteren met aandacht voor wat er in jou leeft. Samen onderzoeken we welke maskers, patronen of overtuigingen je hebt opgebouwd en help ik je opnieuw contact te maken met jouw werkelijke behoeften.
Maak opnieuw contact met jezelf
Bij Grace Coaching & Counseling begeleid ik je in het contact maken met jezelf. We onderzoeken samen welke maskers, patronen of overtuigingen je hebt opgebouwd en wat daaronder werkelijk gevoeld mag worden of nodig is.
Door gesprekken en lichaamsgericht werken help ik je om beter te luisteren naar je gevoel, je grenzen en je behoeften. Niet door harder je best te doen, maar juist door te vertragen, te voelen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Mijn begeleiding richt zich op zelfontwikkeling, zelfliefde, intuïtie en het vinden van meer rust en veiligheid in jezelf. Zodat je keuzes kunt maken die beter passen bij wie jij werkelijk bent.
Mijn Begeleiding
Zelfliefde en verzachting
Door zonder oordeel stil te staan bij wat er in je binnenwereld leeft, ontwikkel je meer mildheid naar jezelf. Hierdoor ontstaat ruimte om beter te voelen wat jij nodig hebt.
Terug naar je gevoel
Door stil te staan bij de behoefte achter je emotie en de signalen van je lichaam, vergroot je je bewustzijn. Zo krijg je meer inzicht in je behoeften en kun je bewuste keuzes maken voor je eigen welzijn.
Rust en veiligheid in jezelf
Wanneer je beter voelt wat jouw grenzen en behoeften zijn, kun je hier bewuster naar handelen. Hierdoor vergroot je je draagkracht en ervaar je meer rust, stevigheid en vertrouwen.
Hoe ik werk
In mijn begeleiding is er ruimte voor gesprek, vertraging en lichaamsgericht werken. Samen onderzoeken we wat er in jou leeft, zonder oordeel en in jouw tempo. Je hoeft niets te forceren, we luisteren naar wat jouw gevoel, lichaam en innerlijke wijsheid aangeven.
Coaching binnen organisaties
Naast individuele coaching begeleid ik ook werknemers die via hun werkgever worden aangemeld. Coaching biedt de mogelijkheid om even stil te staan bij jezelf, je werk en de uitdagingen of ontwikkelvragen die op dat moment spelen. In een veilige en vertrouwde omgeving is er ruimte voor reflectie, bewustwording en persoonlijke groei, zodat medewerkers vanuit meer inzicht, balans en vertrouwen hun eigen keuzes kunnen maken.
Wie ben ik
Mijn naam is Grace. Ik ben 45 jaar en werk inmiddels al 25 jaar binnen de hulpverlening. In die jaren heb ik veel mensen begeleid die vastliepen in zichzelf, hun relaties of de uitdagingen van het leven.
Naast mijn werk als coach ben ik moeder, partner en ondernemer. Net als ieder ander heb ik momenten gekend waarop ik mocht vertragen, voelen en opnieuw kiezen voor wat echt belangrijk is. Deze levenservaring neem ik mee in mijn begeleiding.
Vanuit Grace Coaching & Counseling begeleid ik mensen die verlangen naar meer rust, balans en verbinding met zichzelf. Misschien ervaar je stress, onzekerheid, verdriet, relatieproblemen of het gevoel dat je jezelf onderweg een beetje bent kwijtgeraakt.
Mijn begeleiding is warm, intuïtief en persoonlijk. Daarbij combineer ik mijn levenservaring en professionele ervaring met psychologische kennis en erkende coachings- en counselingmethodieken.
Ik geloof dat mensen niet gerepareerd hoeven te worden. Vaak zijn zij onderweg het contact met zichzelf kwijtgeraakt of hebben zij geleerd zich aan te passen aan de verwachtingen van anderen. Onder patronen, overtuigingen en verwachtingen schuilt vaak een diepere laag: jouw gevoel, jouw behoeften en jouw authentieke kern.
Samen onderzoeken we wat er nodig is om weer dichter bij jezelf te komen en keuzes te maken die echt bij jou passen. Ik bied een veilige plek waar je mag vertragen, voelen en ontdekken wat goed is voor jou. Met aandacht, zachtheid en helderheid loop ik een stukje met je mee in jouw proces.
Ik geloof dat de antwoorden die je zoekt vaak al in jezelf aanwezig zijn.
Soms heb je alleen iemand nodig die je helpt om er weer contact mee te maken.
Soms ontstaat vanuit een individueel traject ook de behoefte om samen met een partner in gesprek te gaan. In dat geval bied ik ruimte voor gezamenlijke gesprekken, gericht op meer begrip, verbinding en open communicatie binnen de relatie.